EMBRACE YOUR FUTURE SELF

Deux femmes faisant des exercices avec des ballons de fitness, en position inclinée avec une jambe levée, dans une salle d'entraînement.

about tone and reform

Tone and Reform est un studio dédié à celles et ceux qui veulent bouger autrement — avec conscience, précision et élégance.

Entre Barre Tone et Reformer Tone, nos pratiques affinent, renforcent et élèvent. Chaque séance est pensée comme une rencontre entre le corps et l’esprit, où la technique devient outil de transformation et le mouvement, une forme d’art.

Bienvenue dans un espace où la grâce est une force, et chaque posture, une affirmation de soi.

Un studio où chaque mouvement a une INTENTION. Chez Tone & Reform, le mouvement est notre moteur.

Trois femmes faisant de la danse ou du ballet devant un miroir, avec des chaussons de ballet et une barre de danse.

Barre Tone

Allie pilates, fitness et danse pour tonifier en profondeur. Accessible à tous, elle sculpte una silhouette élancée et une posture gracieuse.

Trois femmes faisant des exercices de yoga ou de Pilates dans une salle d'entraînement avec des équipements de Pilates.

Reformer Tone

Inspirée par le Pilates et Barre Tone, cette méthode intense sublime la posture, reinforce la ceinture abdominale et allonge la silhouette.

Réservé uniquement aux femmes

Une femme dans un studio de yoga, en train de faire une pose avec un ballon de stabilité, entourée de tapis de yoga et de petits outils de fitness.

Meet Brenda Nahon

Brenda Nahon est une spécialiste du mouvement avec plus de 15 ans d’expérience en Pilates Classique et ses méthodes de Barre Tone et Reformer Tone. Fondatrice de My Studio Paris et de L’Barre Studio à Mexico City, elle propose un entraînement corps-esprit qui allie tonification musculaire, alignement postural et bien-être global.

Son approche personnalisée et bienveillante vous accompagne vers une meilleure santé, une silhouette tonifiée et une connexion plus profonde avec vous-même

Ses méthodes uniques combinent la précision du Pilates, des mouvements fonctionnels du fitness et l’élégance de la danse classique pour sculpter le corps, renforcer les muscles profonds et améliorer la posture. Chaque séance de Barre Tone et Reformer Tone est pensée pour transformer le corps sans le brusquer — en cultivant la conscience, la fluidité et l’équilibre.

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Sculptez. Transformez. Élevez.

Sculptez. Transformez. Élevez.

Adresse

17 BD BEAUSÉJOUR
PARIS, 75016
METRO LA MUETTE

E-MAIL:

BRENDA.NAHON@GMAIL.COM

WHATSAPP:

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